Urheilu ja terveys

Fyysinen kunto ei ole vain avain terveeseen kehoon, vaan myös dynaamisen ja luovan ajattelun perusta

­-John F. Kennedy

LIIKUNTAVALMENNUS YKSITYISHENKILÖILLE JA YRITYKSILLE:

Haaveiletko huippukunnosta? Tarvitseeko yrityksenne henkilökunta motivaatiota liikkumiseen tai inspiroivaa sporttista tapahtumaa? Tarvitsetko motivaatiota ja työkaluja tavoitteesi saavuttamiseen? Tarvitsetko apua valmistautumiseen vuorelle kiipeämiseen?

Ota ensimmäinen askel ja toteutetaan se yhdessä! Carina auttaa saavuttamaan tavoitteesi oli se sitten henkiökohtaisen liikunnan aloittaminen, kunnon ja terveyden parantaminen, huippukunnon saavuttaminen tai inspiroivan sporttisen tilaisuuden järjestäminen yritykselle.

Saat räätälöidyn kokonaisvaltaisen suunnitelman riippuen tavoitteestasi, motivaatiota ja työkaluja sen saavuttamiseksi, sekä edistymisen seurannan.

TERVE KEHO, TERVE MIELI

Terveys on arvokkain omaisuutemme, ja tapamme määrittelevät meidät. Terveiden tapojen luominen ja niissä pysyminen vaatii harjoitusta. Kuri on tapojen hallitsemisessa tarvittava taito. Pienet teot, joka päivänä tehtyinä, muuttuvat voimakkaiksi tavoiksi. Ne määrittelevät tulokset, joita elämässämme saavutamme. Ota nämä tavat elämääsi ja noudata suunnitelmiasi. Selvitä mihin aikasi kuluu, ja saavuta ne tavoitteet, jotka haluat!

RAVINTOVALMENNUS

Carina on intohimoinen vegaanisen ruokavalion puolestapuhuja, ja auttaa halutessasi myös terveellisen, kokonaisvaltaisen vegaanisen ruokavalion aloittamisessa ja ylläpitämisessä olit sitten urheilija tai tavallinen kuntoilija!

Ota yhteyttä: carina@carinaraiha.com

fitness
carinayoga